2018年、新潟県は高校野球の球数制限を呼び掛けました
- 1試合100球以内
現在は
- 3連戦を避け1 日 100 球以内、週 500 球をこえないこと。
加えて
桑田さんがプロの投手のように身体ができて、フォームがよければ強い投手を育てる
- 15球❌9イニング=135球
の完投投手を推奨している。
アマチュアとプロの違いもしっかりと分けられていく中で、これから多くのエビデンスを見つけて感覚ではなく、理論と選手の故障リスクを考えていかないといけない。
しっかりとしたエビデンスではなく、アメリカの少年野球の球数を参考にしてますが、
私なりの持論として、
- 現状高校生以下は1日80球以下、連投禁止
- それも全力での80球はなし。
賛否あると思いますが故障リスクを考えると、これ以上投げない方がいいと考えています。練習方法もフォームや投球方法を考えてみたほうがいいと思います。
例
- シャドーピッチング
- ネットスロー
- バドミントン打ち
- メディシングボール投げ
- テニスボール
引き続き球数制限については考えていきたいと思っています。
次回「ジャッジ‼️」
